Des activités corporelles dans notre institut à Ramatuelle
Yoga, méditation et bain glacé au Kasaï Spa
Que vous soyez en quête de méditation, de bien-être ou de relaxation,
Formé et certifié par l’Institut français de yoga, notre coach de remise en forme vous propose des cours individuels.
Réorganisez votre posture avec un programme de 6 mouvements à pratiquer tous les jours, pendant 15 min.
Rejoignez-nous chez Kasaï Spa et offrez-vous une expérience holistique pour une santé et une vitalité optimales.
Cours de yoga près de Saint-Tropez
Le yoga, comme activité corporelle de souplesse et méditation, offre une multitude de bienfaits pour le corps et l'esprit.
En le pratiquant régulièrement, vous améliorez la flexibilité, renforcez les muscles, réduisez le stress et favorisez la concentration.
Cette discipline millénaire facilite l'équilibre mental, la relaxation profonde et améliore la qualité de vie.
LES BAINS GLACÉS
Découvrez également les bains glacés, une pratique revitalisante aux nombreux bienfaits pour la santé.
En plongeant dans de l'eau froide, vous stimulez votre circulation sanguine, réduisez les inflammations et accélérez la récupération musculaire.
Cette technique est aussi reconnue pour renforcer le système immunitaire et améliorer la qualité du sommeil.
COACH DE MÉDITATION
La méditation vous permet de bénéficier d’une multitude de bienfaits : réduction du stress, apaisement de l'esprit et développement de la clarté mentale.
Elle renforce la résilience émotionnelle, améliore la concentration et favorise un sentiment de paix intérieure.
Nous vous proposons une solution de bien-être complète à travers nos prestations de massage et de spa.
Vous pouvez aussi suivre nos formations en massage.
Pour toute demande d’informations complémentaires, contactez notre centre de yoga et méditation.
